100%オレンジジュースをコップ一杯。
バナナを二本。
食パン(超熟5枚切)を二枚。
一枚は、トーストしてバターと苺ジャムをたっぷり。
もう一枚は、キューピーのパン工房のツナ&マヨを塗って焼く。
コーヒーゼリー。
ウインナー10本。
牛乳をコップ一杯(プロテイン入り)。
たけのこの里、ファミリーパックの一袋。
で、コーヒーを一杯。
なんなんだこの食欲は。
旅する読書家、ふくだしげたかのログ。旅の記録と、読書の記録、あとはおまけです。
100%オレンジジュースをコップ一杯。
バナナを二本。
食パン(超熟5枚切)を二枚。
一枚は、トーストしてバターと苺ジャムをたっぷり。
もう一枚は、キューピーのパン工房のツナ&マヨを塗って焼く。
コーヒーゼリー。
ウインナー10本。
牛乳をコップ一杯(プロテイン入り)。
たけのこの里、ファミリーパックの一袋。
で、コーヒーを一杯。
なんなんだこの食欲は。
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>なんなんだこの食欲は。
ストレスによる過食☆お気をつけあそばせ。
歳の回数じゃ、腹筋、腕立て追いつかなくってよ☆