やる気がなくなったとき

更新したので備忘録代わりに。

今年は「やったほうがいいこと」はやらないゾ。
その代わり、「やらないといけないこと」は絶対やります。

やる気がなくなった時にしてはいけないことリスト:
ネットで現実逃避。
ツイッターで現実逃避。
facebookで現実逃避。
まとめサイトで現実逃避。
はてなブックマークでネタ探しで現実逃避。
ゲームで現実逃避。
2次元の世界に現実逃避。
コンビニのものを食べる。(なんかやる気が減る)
肉・炭水化物・砂糖が多く含まれているものを食べる(集中力が落ちる)

やる気が無くなったときにすることリスト:
パソコンを閉じて、やることを手帳に書いて整理する。
todo-list(toodledo)を見て、優先順位をつける。
todo-list(toodledo)を見て、タスクの重さを順位付けにする。
todo-list(toodledo)は分かりにくくなったら、新しい紙に何度も書き直す。
頭がスッキリしないときは、ジムに行って1時間走る。
おふろに入る。
爆音で音楽を聴く。
ホットレモンを飲む。
気になっている人に電話をして「声で」状況を聞く。