2008年07月総括
01.結果
引っ越しました。。
大きなトラブルなし。
体重計測
2008/08/04
体重 55.2kg(前月比-0.6kg)
体脂肪率 14.3%(前月比-3.0%)
基礎代謝 1394(前月比+15ポイント)
骨格筋率 35.3%(前月比-0.9%)
本のおすすめレビュー11本。
内訳、文庫本0(前月比-2)、新書5(前月比+4)、単行本6(前月比-1)。
一冊選ぶとするなら『不勉強が身にしみる 学力・思考力・社会力とは何か』長山靖生
感想はこちら
02.反省
総論
一番大きかったのは引越しの手続。
具体的にどうこうとは書きませんが、連絡の遅れのせいでけっこうな混乱になってしまいました。
引越しやサンの見積もりって相見積もりをとって初めて分かったのですが、結構ドンブリ(笑
まとめサイトみたいなポータルに登録すると、一日に5社も電話が掛かってきて驚きました。
健康
久しぶりに体脂肪率の15%を切ることが出来ました。
暑い中で動いていただけなのにねぇ。
猛暑に有る意味感謝。
本のお話
読む時間の確保が少し困難になってきました。
現在は定期的に、朝○×分、寝る前○×分と決めて時間を取っています。
最も怖いのは、「読まなくては」と思い「何のために読むか」と考えない状況です。
現在少し近い状態なので、少し心配しています。