2008年10月総括
01.結果
第二号被保険者になりましたが、あんまり変わらない人生設計。
大学院のほうが(色々と)辛かったせいなの？いい意味で地獄を見てたのか？
同僚をはじめ、たくさんの人に出会いました。
可処分時間の減少に伴う効率のいい時間の使い方は、最優先課題ですね。その分密度は濃くなりましたが痛し痒しです。
運動してないよね？
体重計測
2008/10/27
体重 54.4kg(前月比±0kg)
体脂肪率 16.0%(前月比-1.1%)
基礎代謝 1393(前月比+20ポイント)
骨格筋率 34.7%(前月比+0.2%)
万歩計
合計 316,302歩(前月比+9511歩）
平均 10,203歩/日
本のおすすめレビュー8本。
内訳、文庫本2(前月比-2)、新書1(前月比-5)、単行本5(前月比-1)。
一冊選ぶとするなら、『「できる人」はどこがちがうのか』斎藤孝
感想はこちら
02.反省
総論
抜本的に環境を変えました。
いい面と悪い面はありますが、精神的停滞はなくなりました。
不遜な意味に取られるかもしれませんが毎日が充実しています。
健康
疲れてはいるんですが、汗をかくような短期的な運動はしていません。
おなかの周りがたぽたぽしてきました(目視で
腹筋×30。
本のお話
なんなんだ今月の統一性の無さは…。娯楽本多すぎ。
カーネギーの『道は開ける』(未レビュー)を読んだ以外はヘロヘロでスカスカの内容です。
あと、現在、僕の中に山田昌弘ブームが来てます。
↑反省じゃない。
来月は核となる本を一冊決めて類似の本を読もう。