遅れてきた痛み

　軽くランニングしてきました…と書いたのが、三日前。
　当日の夜、既に軽く熱を持つくらいでやっぱり運動不足だなぁとしみじみ実感。

　翌日、張ってるくらいの筋肉痛アリ。これが「超回復」ってやつだよなぁと、持続する決意をしたのが昨日。

　って、今日。また軽い痛みが…あれ？

　痛みを避けるために(いつもとは違って)不自然な筋肉の使い方をしていたからだろうか。太ももの辺りがジンワリと張っているのですが、思い当たる節はなし。寝る前に少しもみしだいてみます。

　にんにん。