カフェイン

 昨日、Mさんと話したことの補足。

 ジェームス・スキナーの避けている飲み物の話。調べてみるとカフェインってコーヒーや紅茶は知っていたけど、緑茶にも含まれているんだね。

参考リンク(wikipedia)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3

 ということは、日本茶もダメなわけで、乳製品も禁じているから、結局飲めるものは、水とフレッシュジュースになっちゃうわけだ。

 現在自分は、起床時に紅茶を、朝食時にコーヒー、就寝前にホットミルク、あと勉強途中にコーヒーを三杯くらい飲む、ジェームスが聞いたら憤怒しそうな飲み物生活を送っているわけですが、少し改善しようかと思いました。

目標
 できる小さな目標として、一日一杯水を飲む、ということ。それができるようになったら二杯、三杯と。ジューサーは一日三杯水を飲む習慣が出来たら、購入します。…たぶんね。

防衛省の癒着の問題の本質

 いつもiPod nanoで何を聞いているかというと、ラジオ番組をpodcastで聞いているわけですが、今回のは是非聞いて欲しいと思ったので、書いてみました。

『小西克哉VS太田述正“守屋問題をおねだり事件として終わらせるな” 』

きょうのニュースさかさメガネは、特別編です。

小西克哉さんと、元・防衛庁審議官の太田述正さんとの対談をお送りしました。
太田さん、と言ってもピンと来ない方が多いかもしれませんが、あの守屋武正前・防衛事務次官の同期入省で、実名入りのあっせん利得議員リストを公表した方です。
そのリストには額賀さんや久間さんなど、今、取りざたされている人たちばかりでなく加藤紘一さんや中谷元さん、玉沢徳一郎さんなど、歴代の防衛庁長官経験者の名前がずらりとならんでいて、大変注目を集めました。
きょうは太田さんが現職時代、身をもって体験された「口利きの実態」を語っていただきました。

 骨子としては、防衛省に具体的な任務が与えられていないのが、そもそもの問題の本質。
 他の省庁と異なるのは、国民生活に密接に係わり合いがないために、問題が生じたとしてもクレームがつかない、という点でした。

ほんの数十分で、とても分かりやすいお話でした。何かをしながらでも聞けますので是非是非オススメです。

リンク先は.mp3で音が出ますのでご注意。
http://tbs954.cocolog-nifty.com/st/files/sakasa20071211.mp3

ただいまと今日の目標チェック

 いま帰宅です。

早速目標のチェック。

目標
1.自分ひとりでは思いつくことが出来なかったことを聞くこと(インプット)。
→対策として、メモをきちんととること。

 なかなかドキっとしたことや、なるほど~と思わせられる言葉に出会いました。人様のことばなので、勝手に引用できませんが、感謝です。

2.本の内容はかなり一般的なので、それを自分自身に当てはめ、その内容を話すこと、そしてそれが、他の誰かにとって1.になればいいなぁと(アウトプット)。
→対策として、事前に話すことをまとめたメモを作りたい。
→理論的なことより経験則に基づいたことのほうが、説得的で印象に残る。

 これはどうなんだろ?他の人の受け方の問題だからなぁ。ただ、きちんとメモを作っていったにもかかわらず、上手に話せなかったというていたらく。メモだけじゃなくって、話す順序とかまでシュミレートしたほうがいいみたい。
 あとメモしたことを全て話そうと思ったら失敗します。書いたけど言わないというような必要な無駄もあり。

3.自己紹介を上手にしたい。
→対策として、自宅で一人トレーニング(寂しい)。

 事前に準備したこと+アドリブを利かせてみました。ちょうど自分の前に自己紹介した人と共通点があったので「○○さんと同じですが」と言えたこと。ちょっとインパクトになっただろうか…。

 

今日の目標

 今日は夕方より勉強会に参加してきます。
ビジネス書などを読み、その本についてアウトプットなどをする読書会兼勉強会です。

 今回の課題の本は『あなたの夢を現実化させる成功の9ステップ』ジェームス・スキナー著です。なんとか四日で読み終えました。

 せっかく他の人が集まる会に参加するので、簡単な目標を立てて行きたいと思います。

目標
1.自分ひとりでは思いつくことが出来なかったことを聞くこと(インプット)。
→対策として、メモをきちんととること。

2.本の内容はかなり一般的なので、それを自分自身に当てはめ、その内容を話すこと、そしてそれが、他の誰かにとって1.になればいいなぁと(アウトプット)。
→対策として、事前に話すことをまとめたメモを作りたい。
→理論的なことより経験則に基づいたことのほうが、説得的で印象に残る。

3.自己紹介を上手にしたい。
→対策として、自宅で一人トレーニング(寂しい)。

いずれにせよ、楽しんできます。