日: 2007年10月22日

条件
一、毎週月曜日起床してすぐ計測
一、前週比、前月比を出せるように
一、できるだけ適切な理想値を決める

体脂肪率は、14%から20%。その他は未決。

体重 53.5kg (前週比-1.0kg)
BMI 19.7 (前週比-0.3ポイント)
体脂肪率 14.0% (前週比-0.3%)
基礎代謝 1368 (前週比-16ポイント)
骨格筋率 35.4% (前週比+0.1%)

　昼食、ハヤシライス(レトルト)とコーンスープ(インスタント)を食す。ここちよい眠りが襲ってきそうだ。

　「気づいたらあと半年で三十路だよ」と友人に言ったら、「もっと早く気づけ」と言われた。ごもっとも。

　相続税の相談を受けた。控除がでかいから(5,000万+1,000万*相続人の数)あんまり事件にならないのだよ。今回のも控除の範囲内。最近、離婚、相続と人様の不幸に良く関わるなぁ。

　中国共産党大会閉幕。採択された案を見ると、野党がない国ってのは気楽でいいね。

　今夜はポトフを作ろう(断言)。